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Receta de Alitas al Horno Como las de Oropeza

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⌚ 50min 👤 1-4

Si estás siguiendo las recetas de comida sana y de dieta de Oropeza, entonces te vendrá muy bien esta receta para no saltártela.

Ingredientes

6 alitas de pollo
4 cucharadas de salsa de soja o soya sin azúcar
1 diente de ajo
Orégano al gusto
Romero al gusto
Tomillo al gusto
Ajonjolí al gusto

Preparación de las Alitas de Pollo al Horno

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Lo primero, primerito, es adobar las alitas de pollo, así que, en una fuente o bandeja de aluminio o refractario de cristal, pon la salsa de soja o soya, el diente de ajo bien picado y una cucharada de cada especia, o sea, el orégano, el tomillo y el romero, y dale una buena revolvída, mézclalo todo bien.

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Coloca, échale las alitas de pollo, al adobo, que se cubran bien, píntalas, embárralas todas, después tapa la bandeja y métela en la nevera, en el refrigerador, para que se adoben por tres horas.

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Ahora, pon el horno en marcha, y que caliente solo por arriba, y a la máxima potencia, la que alcance tu horno.

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Después, pon las alitas en una bandeja para horno, es mejor, si le pones un poco de papel encerado o de aluminio, para que no se queden pegadas, y mételas al horno.

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Las alitas, tardarán en hornearse, unos 20 minutos, más o menos, y listo, ya tendrás tus alitas de pollo al horno para seguir con tu dieta y continuar con la fiesta.

Esta receta es muy buena para seguir con tu dieta, sin perderte lo bueno de las alitas, y lo mejor, no te perderás de una buena compañía y de tu equipo favorito, todo con esta comida sana.

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    Nombre de la receta
    ▷ Receta de 🍗 Alitas al Horno 🔥 Como las de Oropeza 👨‍🍳
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    Tiempo de cocción
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